Bernardo vous propose une masterclass de méditation le 14 juin prochain de 19h15 à 21h15 : 2h d’immersion dans la méditation Kundalini de la tradition de Yogi Bhajan. A travers différentes méditations pouvant utiliser des mantras, mudras (positions des mains ou doigts) et techniques de respiration, nous neutraliserons peu à peu le mental. Cet atelier est…
Samedi 8 juin, de 14h30 à 17h30, nous vous proposerons un Vinyasa tonique et une immersion dans la magie de la méditation Kundalini au Studio The Yogi In Me au coeur de Montpellier. Nous ouvrirons l’atelier avec une séance dynamique de Vinyasa avec Frédérique : un yoga aérien proposant de nombreuses variations de postures debout et…
Bernardo vous propose une masterclass de méditation le 24 mai prochain de 19h à 21h : 2h d’immersion dans la méditation Kundalini de la tradition de Yogi Bhajan. A travers différentes méditations pouvant utiliser des mantras, mudras (positions des mains ou doigts) et techniques de respiration, nous neutraliserons peu à peu le mental. Cet atelier est…
En plus de tonifier tes muscles et de les allonger, leur donnant ainsi force et élégance et te dessinant un corps svelte ; de te donner de la flexibilité physique, émotionnelle et mentale ; de renforcer ton système nerveux et de stimuler ton système endocrinien ; la pratique du yoga et de la méditation bien…
Bonjour à toutes et tous Nous rendons visite à notre chère amie Charlotte du Gaïa Tree studio à Capbreton les 20 et 21 avril pour vous proposer deux jours d’exploration des pratiques du yoga Restauratif, du Vinyasa et de la Méditation Kundalini. LE YOGA RESTAURATIF Le yoga restauratif est une forme plus douce de…
Pour fêter notre retour du Mexique, Shakty Mooni Yoga organise un stage de Méditation Kundalini à Cancale les 13 et 14 mars prochain. Avec Bernardo, venez explorer cette pratique puissante autour de deux ateliers de 2h30 chacun. Horaires : 13 et 14 mars de 14h30 à 17h. Pour vous inscrire et connaître le lieu du…
Voilà, c’est prêt : nous vous avons concocté un superbe programme pour les 2 jours de stage de yoga que nous proposons le week end du 8 et 9 septembre 2018 sur Cancale. Au menu : plein de pratique pour renforcer les fondamentaux mais aussi explorer vos limites ; de la philosophie yogique pour comprendre…
Chers yogis, chers yoginis, A partir du 2 juillet, nos horaires changent ! Nous profitons des beaux jours pour proposer de nombreux cours sur les jolies plages du Pont à Saint-Malo et de Port-Mer. Rien de tel qu’une séance de yoga face à la mer pour booster énergie et bonne humeur. Cours sur la plage…
Le lait doré, aussi appelé lait d’or ou Golden Milk, est une boisson ayurvédique aux multiples bienfaits. Son principal ingrédient est le curcuma, qui donne à la boisson sa jolie couleur dorée. Grâce à son principe actif la curcumine, le curcuma a (entre autres multiples vertus) de grandes qualités anti-oxydantes, anti-inflammatoires et anti-septiques. Nous sommes…
Il y’a quelques semaines, nous avons rencontré Marie-Alice, qui nous a posé des questions sur notre vision du yoga, l’importance de la respiration et le yoga pour les femmes enceintes. Voici le résultat en vidéo ! Plus d’informations sur les projets de Marie-Alice : https://www.facebook.com/mariealicevousemmene/
