Témoignages

Voici quelques témoignages de participant-e-s à nos précédentes retraites. Vous pouvez retrouver tous ces témoignages en tapant Shakty Mooni Yoga sur Google et en allant dans la rubrique « avis »

Eugénie

'La retraite dans les Cévennes en compagnie de Frédérique et Bernardo a été sublime. Bien plus qu'une parenthèse, ces enseignements ne me quitteront plus. Frédérique et Bernardo sont deux personnes d'une grande richesse, qui infusent leurs savoir avec puissance et délicatesse. J'en ressors grandie d'une connexion avec le Beau, heureuse de m'être dépassée dans tous les sens du terme. Infinie gratitude.'

Eugénie
Paola

"Une retraite avec Frédérique et Bernardo, ces sont de moments magiques où le temps est suspendu ...malheureusement ça passe trop vite ! Tout est parfait : la pratique accessible à tous, les postures sans cesse corrigées avec beaucoup de pédagogie, les enchainements élégants et logiques, la théorie pour comprendre les bienfaits du yoga et avoir des outils pour pratiquer en conscience à la maison ET les choix de lieux sublimes (cette fois-ci dans les Alpes, où nous avons fait des randonnées vers deux lacs majestueux) , sans oublier la délicieuse cuisine d'Elea où tout est beau et bon ! Hâte de vous revoir au plus vite !"

Paola
Mathilde

"Encore une retraite merveilleuse auprès de Frédérique et Bernardo dans le lieu magnifique de Lascoutch ! C'est le troisième stage auquel je participe et c'est toujours une parenthèse enchantée qui permet de se recentrer et de repartir plein d'énergie. Ils sont tous les deux très à l'écoute et proposent différentes pratiques de yoga et de méditation et nous emmènent dans leur univers que l'on a du mal ensuite à quitter. Tant pour le yoga que l'endroit et la formidable cuisine d'Eléa... On a qu'une envie c'est d'y revenir ! Vivement la prochaine, encore mille mercis à vous !"

Mathilde
Solène

"Les enseignements apportés par Shakty Mooni Yoga tant au point de vue spirituel que physique sont d'une grande valeur ! Les professeurs Fred et Bernardo sont tous deux passionnés et engagés dans leurs approches du yoga, et cela se ressent pendant leurs cours. Ils sont aussi sympathiques et joviales et vous feront prendre conscience de votre force mentale et physique ! Je ne peux que vous les recommander!"

Solène
Maud

"Frédérique et Bernardo forment un couple inspirant qui transmet avec pédagogie et une belle énergie leur passion. J'ai adoré la retraite qu'ils ont proposé cet été, c'était ressourçant, revitalisant et très enrichissant. Merci beaucoup !"

Maud
Solenn

"Super retraite de yoga avec Frédérique et Bernardo! Un voyage intérieur puissant, grâce à leurs pratiques et leurs enseignements de grande qualité. Le tout dans un lieu très agréable, le gîte de Lascoutch. J'en ressors complètement revitalisée."  

Solenn
Audrey

"Frédérique et Bernardo sont d'excellents professeurs, passionnés et passionnants. Leurs enseignements sont a la fois riches et exigeants physiquement, spirituellement et intellectuellement. Merci!"

Audrey
Christie

"Je reviens d'une retraite Yoga et méditation dans les Cévennes pour la 2eme année et je suis encore plus enchantée que l'année dernière si c'est possible. Une vraie coupure mentale entre les méditations Kundalini, les différents cours de Yoga, la philosophie Kundalini, le lieu très apaisant et le plus d Eléa notre cuisinière hors pair qui nous a concocté de bons petits plats . J ai hâte de les retrouver sur Montpellier!!"

Christie
Isabelle

"Les enseignants sont très professionnels, athlètes et maîtres dans leurs pratiques physiques et spirituelles. Pratiquante débutante de yoga Kundalini, Hatha et Vinyasa, amateur de bain de gong, j’ai vécu 6 jours de retraite extraordinaires qui m’ont apporté une vitalité et un calme intérieur inconnus jusqu’alors. Le soin Sat Nam Rasayan m’a apaisée et ressourcée. La cuisine végétarienne et artistique d’Eléa nous a comblés aussi. Merci à Frédérique et Bernardo, et à bientôt pour continuer à cultiver ce bonheur intérieur que vos talents nous permettent d'atteindre."

Isabelle
Maud

"Merci à Fred et Bernardo pour ces fabuleuses retraites de yoga. Le programme est riche, l'enseignement passionnant, la pratique est profonde. Sans parler des délicieux repas végétariens !! Je recommande sans hésiter leur compagnie"

Maud
Delphine

"J'ai la chance de suivre les cours de Frédérique qui sont aussi bienfaisants pour le corps que pour l'esprit ce qui m'a amenée à participer à leurs retraites dans le cadre magnifique des Cévennes. Frédérique et Bernardo sont professionnels, attentifs et proposent des enseignements de grande qualité !"

Delphine
Geneviève

"Des lieux de retraite exceptionnels mais aussi des cours sérieux, travaillés. Pratiquant le yoga depuis une trentaine d’années, c’est la première fois que je profite, depuis trois ans, de cours aussi précis. Chaque geste est décrit, décortiqué pour prendre la bonne posture adapté aux possibilités de chacun. Frédérique est dotée d’une vraie empathie avec ses élèves, une ambiance de cours où chacun se sent à l’aise, des débutants aux confirmés où chacun progresse. J’ai pu pleinement en profiter lors de cette retraite dans ce magnifique cadre du Lauvitel Lodge dans un environnement idyllique pour se ressourcer. Un programme qui parait chargé mais bien équilibré entre le yoga, les méditations, bains de gong, repos et balades dans cette nature si belle. De retour, j’en ressens les bienfaits ; mais surtout je suis de nouveau motivée pour reprendre mes séances de yoga quotidienne qui m’apportent tant de bien être et contribuent à conserver une bonne santé. Bien sûr, je n’oublie pas le charisme de Bernardo au regard qui vous transperce dans la bienveillance et la sérénité, ses méditations et bains de gong. Il n’y a pas de mots pour vous dire le très grand merci de tout cœur pour ce que vous êtes et communiquez. A une prochaine fois, j’espère."

Geneviève