Category: Meditation

Shakty Mooni Yoga Népal

Carnets de voyage en Inde et au Népal : la pratique du japa, la répétition de mantras

Nous avons passé 10 jours à Kathmandu près du stupa Boudhanath (également appelé Bodnath), l’un des principaux sanctuaires bouddhistes du Népal. Nous avions séjourné dans le même quartier lors de notre dernier voyage au Népal il y’a 7 ans. Le charme des petites ruelles autour du stupa, les moines bouddhistes et leurs robes couleur bordeaux,…

Sur la respiration

Au moment de naître, la première chose que nous écoutons est le son de notre propre respiration, l’imprononçable son « SO ». C’est le son que nous entendons lorsque nous faisons la respiration ‘Ujjayi’, qui se produit en fermant partiellement la glotte. Cette respiration est également appelée la respiration victorieuse. Et c’est ainsi qu’au moment de la…