Nous sommes rentrés il y’a quelques jours de notre dernière retraite de l’été dans les Cévennes. Nous n’avions jamais connu jusqu’à présent des conditions aussi extrêmes de pratique, avec des températures avoisinants les 40° pendant une bonne partie de la semaine. Heureusement, le groupe a tenu ferme ! Les douches froides ont sans aucun doute…
Comme nous l’avions mentionné dans notre précédent article « corps yogique et chakras », le corps yogique est un corps subtil. Il est notamment composé de chakras (cakra), centres de méditation situés le long de la colonne vertébrale. Chaque cakra présente des caractéristiques qui lui sont propres. Si le nombre et l’emplacement des chakras a varié selon…
Nous revenons tout juste d’une magnifique semaine dans la Drôme, région où nous proposions pour la première fois une retraite Yoga au Méditation au magnifique Château de Saint-Ferréol. Un groupe de quinze femmes a participé avec nous à cette retraite. Et quel groupe ! Quinze femmes motivées et impliquées dans les pratiques. Parmi elles, la…
Nous rentrons d’une superbe semaine de retraite Yoga, Méditation et Randonnée dans les Cévennes, au sein du sublime gîte Lascoutch. Un groupe international enthousiaste Avec des participants venus de loin pour nous retrouver (des Etats-Unis, de Belgique et Norvège, mais aussi des 4 coins de la France !!), la semaine qui vient de s’écouler a…
Qu’est-ce que le corps yogique ? A quoi servent les cakra (chakras) ? Depuis quand parle t’on de cakra ? Toutes les réponses sont ici ! Corps yogique Le corps yogique est un corps subtil, non visible par les yeux, visualisé et manipulé par les anciens yogis dans le but de développer des pouvoirs particuliers…
La retraite Yoga et Méditation qui a eu lieu le week-end dernier au magnifique gîte Lascoutch était une parenthèse enchantée dans la beauté des Cévennes. Il n’est pas toujours facile de se couper de son quotidien le temps d’un week-end ; quel bonheur pour nous d’avoir vu les visages se transformer aussi rapidement au cours…
Nous sommes rentrés il y’a quelques jours de notre retraite Yoga, Méditation et Randonnée dans les Alpes. Quelle merveilleuse période pour venir dans la région : nous avons eu la chance de voir une explosion de fleurs au cours des randonnées et dans les jardins du Lodge. A côté des superbes excursions proposées au cours…
Une nouvelle retraite magnifique de Yoga et Méditation vient de s’achever dans les Cévennes. Le week-end de l’Ascension est un week-end idéal pour s’immerger dans les pratiques de Yoga et Méditation, avec suffisamment de temps pour explorer de nombreuses pratiques et techniques, sentir leurs puissants effets tout en faisant une véritable coupure du quotidien. Merci…
Nous venons tout juste de terminer une magnifique semaine d’immersion Yoga et Méditation dans les Cévennes. Nous avons eu la joie de retrouver les visages familiers de plusieurs participants (certains déjà habitués à venir aux retraites que nous organisons, d’autres réguliers des cours en ligne que nous proposons, et même une amie d’enfance) mais aussi…
Le pranayama, contrôle du souffle vital (prana = souffle vital ; yama = contrôle, maîtrise), est au cœur de la pratique du yoga depuis les plus anciennes descriptions de techniques de yoga. Prana et pranayama Le prana apparait déjà en tant que souffle vital dans l’Atharva Veda (1500 à 1000 avant notre ère). Si le…
