Bernardo vous propose une nouvelle immersion dans la méditation Kundalini le dimanche 24 novembre au studio Om Sweet Om (quartier des Aubes) de 10h à 12h30. Venez faire l’expérience des techniques puissantes de méditation transmises par Yogi Bhajan, qui allient souvent mantras, mudras et/ou pranayamas (techniques de contrôle de la respiration). Puis laissez vous aller…
Pour bien entrer dans l’automne, nous vous proposons une masterclass unique ce dimanche 6 octobre au studio Om Sweet Om : un peu de philosophie et de mythologie yogique, suivie d’une séquence de Vinyasa yoga spéciale ouverture de hanches. On terminera avec une relaxation au son incomparable du Gong. Programme : 10h – 10h20 : Philosophie…
Pour ce second stage de la rentrée, Bernardo vous proposera différentes méditations issues de la tradition de Yoga Kundalini selon les enseignements de Yogi Bhajan. Elles seront suivies d’un bain de Gong. Le stage durera 2h, de 19h à 21h. La méditation Kundalini c’est quoi ? A travers différentes méditations pouvant utiliser des mantras, mudras…
On démarre fort pour la rentrée avec un premier stage de méditation Kundalini ce dimanche avec Bernardo au magnifique studio Om Sweet Om, situé quartier des Aubes, à deux pas du métro Corum. Le stage durera 2h30, de 10h à 12h30. La méditation Kundalini c’est quoi ? A travers différentes méditations pouvant utiliser des mantras,…
Profitez de la rentrée pour venir tester nos cours gratuitement. Voici les dates des journées porte-ouvertes dans les studios où nous proposons des cours : – Studio Om Sweet Om – Quartier les Aubes : Porte-ouvertes du 9 au 14 septembre. Pendant cette semaine Portes-Ouvertes et toute l’année de manière hebdomadaire, nous proposerons à Om…
A partir de septembre, Bernardo vous propose un vendredi par mois pendant 2h une immersion dans la méditation Kundalini de la tradition de Yogi Bhajan. A travers différentes méditations pouvant utiliser des mantras, mudras (positions des mains ou doigts) et techniques de respiration, nous neutraliserons peu à peu le mental. Voici les prochaines dates :…
Nous sommes ravis : à partir de septembre 2019, en plus de nos cours hebdomadaires, nous proposerons au magnifique studio Om Sweet OM situé quartier des Aubes à Montpellier des ateliers mensuels de 2h30 le dimanche pour nous immerger davantage dans la pratique et la connaissance du yoga et de la méditation ! Au programme :…
Voici le planning de nos cours hebdomadaires sur Montpellier, valables à compter de début septembre. Lundi : 07h30 – 09h : Vinyasa Yoga avec Frédérique au studio Om Sweet Om Mardi : 10h30 – 12h : Yoga restauratif avec Frédérique au studio ReSource 12h30-13h30 : Vinyasa Yoga avec Frédérique au studio ReSource 18h – 19h30…
Frédérique vous propose un atelier découverte du yoga restauratif le dimanche 30 juin de 10h à 11h30. Le yoga restauratif est une forme plus douce de yoga qui améliore notre posture par un travail profond de réalignement. Le travail de postures avec l’aide de différentes ‘props’ (accessoires comme la Backmitra, les sangles, les bolsters, les…
Bernardo vous propose une masterclass de méditation le 14 juin prochain de 19h15 à 21h15 : 2h d’immersion dans la méditation Kundalini de la tradition de Yogi Bhajan. A travers différentes méditations pouvant utiliser des mantras, mudras (positions des mains ou doigts) et techniques de respiration, nous neutraliserons peu à peu le mental. Cet atelier est…
