Nous sommes rentrés dimanche de notre retraite Yoga, Méditation et Randonnée dans les Alpes, au Lauvitel Lodge, magnifique hôtel niché dans un cadre de toute beauté au milieu des montagnes. Nous venions pour la deuxième fois cette année dans ce lieu magnifique, sur un format plus court que le précédent, bien décidés à profiter de…
Un Mantra, c’est quoi ? Mantra signifie littéralement « outil mental », « instrument de pensée ». L’émission orale de formules appelées mantras occupe une place éminente dans presque toutes les traditions spirituelles de l’Inde. Un mantra est plus qu’une simple formule répétée : c’est une vibration sonore sacrée qui a pouvoir de transformation. C’est un outil de méditation et…
Nous avons eu la joie de proposer une retraite Yoga et Méditation à l’occasion du long week-end du 1er mai dans notre gîte favori, niché au cœur des collines cévenoles. Cette retraite a réuni un groupe à la fois fidèle et nouveau : certains participants étaient déjà venus à plusieurs reprises (et l’une d’elle venait…
