Atelier de Yoga Restauratif le dimanche 30 juin avec Frédérique

Frédérique vous propose un atelier découverte du yoga restauratif le dimanche 30 juin de 10h à 11h30.

Le yoga restauratif est une forme plus douce de yoga qui améliore notre posture par un travail profond de réalignement. Le travail de postures avec l’aide de différentes ‘props’ (accessoires comme la Backmitra, les sangles, les bolsters, les briques etc.) permet le relâchement du corps, et vient progressivement recréer les espaces sains entre os, muscles, tendons et ligaments. Le squelette est réaligné.

Plus d’infos sur le yoga restauratif : https://www.shaktymooniyoga.com/class/yoga-restauratif/

Tarif : 15 euros

Lieu : Studion ReSource