La salutation au soleil, surya namaskar, est un enchaînement de postures souvent pratiqué au début d’une séance de yoga postural. Elle permet d’échauffer le corps. Il en existe de nombreuses versions aujourd’hui. D’où vient cette pratique et depuis quand existe t’elle ? Les origines Surya namaskar trouve probablement ses origines dans l’époque védique, il y’a…
La pratique des asana – dans son sens actuel de posture corporelle, voire de mouvement physique dynamique répété – est centrale dans la pratique moderne occidentale du yoga. La quasi-totalité des cours de yoga intègrent aujourd’hui un travail de postures, debout, assises ou allongées. Qu’en était il il y’a 2000 ans ? Dans le yoga…
Dans l’Inde classique ou médiévale, en général seuls les hommes pratiquaient le yoga. Les choses commencèrent malgré tout à changer un peu avec l’apparition des courants tantriques (autour du 5è siècle de notre ère). Avec l’arrivée de ceux-ci, certaines femmes au moins pouvaient pratiquer et/ou transmettre des préceptes « yogiques » particuliers ; nous parlerons…
Nous sommes ravis de voir que vous êtes chaque fois plus nombreux à nous laisser de magnifiques témoignages après avoir participé à l’une des retraites que nous proposons. Nous avons à cœur de partager avec vous ce superbe témoignage de Flora, qui a participé à notre retraite d’une semaine dans les Cévennes en août 2022…
Nous ne pouvions pas rentrer plus heureux de cette dernière retraite de l’année ! Le cycle de nos retraites pour cette année 2022 s’est achevé hier de la plus belle des manières: sous un beau soleil, avec un groupe de participants plein de gaieté et d’enthousiasme, dans ce lieu que nous chérissons tant: le gite…
Nous rentrons tout juste d’une immersion d’une semaine dans les Alpes, au sublime Lauvitel Lodge, situé aux portes du massif des Ecrins. Pendant une semaine, nous avons pratiqué, médité, et arpenté les magnifiques montagnes entourant le Lodge. Malgré des prévisions météo initialement peu encourageantes, le soleil a été bien présent pendant trois jours et nous…
Nous rentrons tout juste d’une superbe semaine de retraite Yoga et Méditation dans les Cévennes. Nous avons pu profiter, entre les pratiques, de la rivière remplie de l’eau des orages de la semaine précédente et d’une météo idéale pour les randonnées. Merci à tous les participants qui nous ont impressionné par leur motivation (tous ont…
Retour en images sur notre retraite d’une semaine qui vient de s’achever dans les Cévennes : une immersion dans la pratique du yoga, de la méditation et la philosophie du yoga avec également deux magnifiques sorties en nature pour découvrir les beautés cévenoles. Nous n’avions jamais eu des participants venant d’aussi loin pour nous retrouver…
Nous rentrons de notre week-end Yoga et Méditation dans les Cévennes sur un petit nuage. La météo a une fois de plus été superbe, et nous avons pu faire l’expérience de magnifiques pratiques, grâce à un groupe de femmes bienveillant et ultra motivé. Des moments suspendus dans la beauté et l’immensité des paysages cévenoles! Un…
Nous avons été une nouvelle fois gâtés pour cette retraite de 5 jours et 4 nuits dans les Cévennes : une météo splendide, la possibilité de se baigner à la rivière, mais surtout un groupe motivé et plein de bonne humeur, et des pratiques de yoga et méditation profondes. A cette occasion, nous avons cette…
