Retraite 4 jours / 3 nuits Yoga et Méditation du 9 au 12 août 2020 dans les Cévennes avec Frédérique et Bernardo. Le thème de la retraite sera : Réveille ton potentiel intérieur ! Frédérique et Bernardo (Shakty Mooni Yoga) vous proposent pour cette année 2020 une immersion Yoga et Méditation dans le magnifique gite Lascoutch,…
Au moment de naître, la première chose que nous écoutons est le son de notre propre respiration, l’imprononçable son « SO ». C’est le son que nous entendons lorsque nous faisons la respiration ‘Ujjayi’, qui se produit en fermant partiellement la glotte. Cette respiration est également appelée la respiration victorieuse. Et c’est ainsi qu’au moment de la…
Bonjour à toutes et tous, Voici les événements du mois de février ; un mois un peu plus calme, puisque coupé par les vacances scolaires, mais avec de nombreuses opportunités pour découvrir la magie des bains de Gong ! – Dimanche 2 février de 10h à 11h30 : Bain de Gong avec Bernardo au studio…
Le dimanche 26 janvier de 10h à 12h30, Frédérique vous propose une masterclass de vinyasa yoga : postures d’équilibre et inversions au studio Ginkgo (quartier Boutonnet). Au programme : une séquence dynamique, ludique et créative travaillant sur la notion d’équilibre dans les postures. Nous jouerons avec notre centre de gravité et mettrons à l’épreuve notre…
Ce dimanche 19 janvier, ne manquez pas l’atelier de méditation Kundalini suivi d’un bain de Gong proposé par Bernardo au studio Om Sweet Om, de 10h à 12h30 ! Nous pratiquerons pour commencer différentes techniques de la tradition de Kundalini Yoga pour retrouver le contrôle de notre mental, de notre corps et de nos émotions…
En cette nouvelle année, Shakty Mooni Yoga vous souhaite le meilleur : prospérité et auto-réalisation. Nous souhaitons partager avec vous nos évènements de ce mois de janvier : – Lundi 13 janvier de 19h30 à 20h45 : Masterclass Vinyasa avancé avec Frédérique au studio ReSource (quartier Aiguelongue). Tarif : 15 euros. Toutes les infos ici…
Bonjour à tous et toues, Frédérique vous propose un stage de Vinyasa Yoga le dimanche 8 décembre de 10h à 12h30 au studio Om Sweet Om (quartier des Aubes, à 10mn de Corum). Au programme : une séquence dynamique et créative, se concentrant sur l’ouverture du thorax (extensions) et les torsions. A cela s’ajoutera un…
Nous vous proposons de nombreux ateliers dans les semaines à venir sur Montpellier ; à vos agendas ! – Lundi 18 novembre de 19h30 à 20h45 : Atelier Vinyasa avancé avec Frédérique Lieu : studio ReSource, quartier Aiguelongue. Tarif : 15 euros. – Dimanche 24 novembre de 10h à 12h30 : Masterclass méditation Kundalini et…
Bernardo vous propose une nouvelle immersion dans la méditation Kundalini le dimanche 24 novembre au studio Om Sweet Om (quartier des Aubes) de 10h à 12h30. Venez faire l’expérience des techniques puissantes de méditation transmises par Yogi Bhajan, qui allient souvent mantras, mudras et/ou pranayamas (techniques de contrôle de la respiration). Puis laissez vous aller…
Pour bien entrer dans l’automne, nous vous proposons une masterclass unique ce dimanche 6 octobre au studio Om Sweet Om : un peu de philosophie et de mythologie yogique, suivie d’une séquence de Vinyasa yoga spéciale ouverture de hanches. On terminera avec une relaxation au son incomparable du Gong. Programme : 10h – 10h20 : Philosophie…
