Nous rentrons d’une superbe semaine de retraite Yoga, Méditation et Randonnée dans les Cévennes, au sein du sublime gîte Lascoutch. Un groupe international enthousiaste Avec des participants venus de loin pour nous retrouver (des Etats-Unis, de Belgique et Norvège, mais aussi des 4 coins de la France !!), la semaine qui vient de s’écouler a…
Qu’est-ce que le corps yogique ? A quoi servent les cakra (chakras) ? Depuis quand parle t’on de cakra ? Toutes les réponses sont ici ! Corps yogique Le corps yogique est un corps subtil, non visible par les yeux, visualisé et manipulé par les anciens yogis dans le but de développer des pouvoirs particuliers…
La retraite Yoga et Méditation qui a eu lieu le week-end dernier au magnifique gîte Lascoutch était une parenthèse enchantée dans la beauté des Cévennes. Il n’est pas toujours facile de se couper de son quotidien le temps d’un week-end ; quel bonheur pour nous d’avoir vu les visages se transformer aussi rapidement au cours…
Nous sommes rentrés il y’a quelques jours de notre retraite Yoga, Méditation et Randonnée dans les Alpes. Quelle merveilleuse période pour venir dans la région : nous avons eu la chance de voir une explosion de fleurs au cours des randonnées et dans les jardins du Lodge. A côté des superbes excursions proposées au cours…
Une nouvelle retraite magnifique de Yoga et Méditation vient de s’achever dans les Cévennes. Le week-end de l’Ascension est un week-end idéal pour s’immerger dans les pratiques de Yoga et Méditation, avec suffisamment de temps pour explorer de nombreuses pratiques et techniques, sentir leurs puissants effets tout en faisant une véritable coupure du quotidien. Merci…
Nous venons tout juste de terminer une magnifique semaine d’immersion Yoga et Méditation dans les Cévennes. Nous avons eu la joie de retrouver les visages familiers de plusieurs participants (certains déjà habitués à venir aux retraites que nous organisons, d’autres réguliers des cours en ligne que nous proposons, et même une amie d’enfance) mais aussi…
Le pranayama, contrôle du souffle vital (prana = souffle vital ; yama = contrôle, maîtrise), est au cœur de la pratique du yoga depuis les plus anciennes descriptions de techniques de yoga. Prana et pranayama Le prana apparait déjà en tant que souffle vital dans l’Atharva Veda (1500 à 1000 avant notre ère). Si le…
La première retraite de l’année 2023 s’est achevée hier, sous un magnifique soleil et avec le sourire radieux des participants. Nous avons ouvert la saison des retraites pour cette année 2023 dans ce lieu que nous aimons tant, le gîte Lascoutch, au cœur des Cévennes, dans lequel nous proposons des retraites pour la quatrième année,…
La salutation au soleil, surya namaskar, est un enchaînement de postures souvent pratiqué au début d’une séance de yoga postural. Elle permet d’échauffer le corps. Il en existe de nombreuses versions aujourd’hui. D’où vient cette pratique et depuis quand existe t’elle ? Les origines Surya namaskar trouve probablement ses origines dans l’époque védique, il y’a…
La pratique des asana – dans son sens actuel de posture corporelle, voire de mouvement physique dynamique répété – est centrale dans la pratique moderne occidentale du yoga. La quasi-totalité des cours de yoga intègrent aujourd’hui un travail de postures, debout, assises ou allongées. Qu’en était il il y’a 2000 ans ? Dans le yoga…
