« Des lieux de retraite exceptionnels mais aussi des cours sérieux, travaillés. Pratiquant le yoga depuis une trentaine d’années, c’est la première fois que je profite, depuis trois ans, de cours aussi précis. Chaque geste est décrit, décortiqué pour prendre la bonne posture adapté aux possibilités de chacun. Frédérique est dotée d’une vraie empathie avec ses élèves, une ambiance de cours où chacun se sent à l’aise, des débutants aux confirmés où chacun progresse. J’ai pu pleinement en profiter lors de cette retraite dans ce magnifique cadre du Lauvitel Lodge dans un environnement idyllique pour se ressourcer. Un programme qui parait chargé mais bien équilibré entre le yoga, les méditations, bains de gong, repos et balades dans cette nature si belle. De retour, j’en ressens les bienfaits ; mais surtout je suis de nouveau motivée pour reprendre mes séances de yoga quotidienne qui m’apportent tant de bien être et contribuent à conserver une bonne santé. Bien sûr, je n’oublie pas le charisme de Bernardo au regard qui vous transperce dans la bienveillance et la sérénité, ses méditations et bains de gong. Il n’y a pas de mots pour vous dire le très grand merci de tout cœur pour ce que vous êtes et communiquez. A une prochaine fois, j’espère. »