Port-mer se situe à seulement 5 minutes en voiture du centre de Cancale et est une des plages les plus animées et visitées de la région depuis de nombreuses années. S’y organisent des concerts, des classes de danses, des activités pour les enfants entre autres choses.
Chaque été, la plage se remplit de familles qui cherchent à passer un bon moment, à se détendre et à se libérer du stress. C’est avec cet objectif et celui de promouvoir une vie saine que Shakty Mooni Yoga se rallie à Port-Mer cet été avec des classes de yoga tous les mercredis à 16h et les samedis à 11h, à compter du 1er juillet. Au programme, exercices de respiration, salutations au soleil, postures, méditation et relaxation, pour faire le plein d’énergie tout l’été.
Viens pratiquer avec Frédérique, qui revient tout juste d’un séjour de 5 mois en Inde et au Népal au cours duquel elle a approfondi sa pratique du yoga, et qui est désormais à Cancale pour partager ses connaissances et son expérience de cette belle discipline qu’est le yoga.
Viens avec ton tapis de yoga ou avec ta serviette de plage, et avec des vêtements amples et confortables.
Les classes sont pour des personnes de tous niveaux, débutants ou avancés.
La durée d’une classe est d’environ 1h15. Le prix est de 10 euros par personne.
Nous espérons vous voir nombreux !
Bernardo.
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