A l’issue de nos retraites, une question revient souvent : comment installer durablement une pratique de Yoga et/ou Méditation afin de préserver et consolider les bénéfices ressentis au cours de l’immersion ? Le retour au quotidien est parfois ressenti comme une « sortie de la bulle ». Le rythme, les responsabilités et les imprévus semblent parfois incompatibles…
Nous n’aurions pas pu rêver de plus beaux moments pour conclure cette saison estivale des retraites. Un groupe engagé et uni Ils étaient 17 à nous rejoindre, formant dès les premiers instants une véritable synergie. Ensemble, ils ont plongé avec enthousiasme dans toutes les pratiques : méditation, yoga postural, philosophie… L’assiduité et la curiosité ont…
Quelle magnifique semaine de Yoga et Méditation nous venons de vivre dans les Cévennes ! La météo nous a comblés : températures idéales et un grand soleil qui a illuminé chaque jour la salle de pratique. Entre séances de Yoga et de Méditation, échanges animés autour de la philosophie du yoga, moments de détente sur…
C’est une magnifique retraite qui vient de s’achever hier dans les Cévennes. Dès le premier soir, l’alchimie du groupe s’est créée ; la confiance et la détente se sont immédiatement installés, et cette belle énergie collective spontanée s’est insufflée dans toutes les pratiques que nous avons proposées. Quel bonheur de voir un groupe aux âges…
Nous sommes revenus dimanche d’une magnifique retraite dans les Cévennes, où 15 participants se sont réunis réunis à l’occasion du week-end de l’Ascension. La météo a une nouvelle fois été des plus auspicieuses : 4 jours de grand soleil et des températures très agréables, idéales pour profiter des merveilles de la nature environnante et partager…
Nous sommes rentrés dimanche de notre retraite Yoga, Méditation et Randonnée dans les Alpes, au Lauvitel Lodge, magnifique hôtel niché dans un cadre de toute beauté au milieu des montagnes. Nous venions pour la deuxième fois cette année dans ce lieu magnifique, sur un format plus court que le précédent, bien décidés à profiter de…
Un Mantra, c’est quoi ? Mantra signifie littéralement « outil mental », « instrument de pensée ». L’émission orale de formules appelées mantras occupe une place éminente dans presque toutes les traditions spirituelles de l’Inde. Un mantra est plus qu’une simple formule répétée : c’est une vibration sonore sacrée qui a pouvoir de transformation. C’est un outil de méditation et…
Nous avons eu la joie de proposer une retraite Yoga et Méditation à l’occasion du long week-end du 1er mai dans notre gîte favori, niché au cœur des collines cévenoles. Cette retraite a réuni un groupe à la fois fidèle et nouveau : certains participants étaient déjà venus à plusieurs reprises (et l’une d’elle venait…
Nous sommes rentrés lundi de notre première retraite de l’année dans les Cévennes au magnifique gîte Lascoutch. C’est dans ce lieu hors du temps que nous proposerons 8 retraites Yoga et Méditation tout au long de l’année. Nous ne pouvions mieux inaugurer cette sixième année de retraites dans les Cévennes. Le groupe, d’une grande gentillesse…
Difficile d’imaginer un plus beau scénario pour lancer cette nouvelle saison de retraites. Pour la huitième fois nous avons posé nos tapis au Lauvitel Lodge, ce lieu enchanteur niché au cœur des Alpes. Et cette édition nous a comblés : un ciel d’un bleu limpide, le chant des oiseaux, les sommets encore enneigés… une atmosphère…
