A partir de septembre, Bernardo vous propose un vendredi par mois pendant 2h une immersion dans la méditation Kundalini de la tradition de Yogi Bhajan. A travers différentes méditations pouvant utiliser des mantras, mudras (positions des mains ou doigts) et techniques de respiration, nous neutraliserons peu à peu le mental. Voici les prochaines dates :…
Nous sommes ravis : à partir de septembre 2019, en plus de nos cours hebdomadaires, nous proposerons au magnifique studio Om Sweet OM situé quartier des Aubes à Montpellier des ateliers mensuels de 2h30 le dimanche pour nous immerger davantage dans la pratique et la connaissance du yoga et de la méditation ! Au programme :…
Voici le planning de nos cours hebdomadaires sur Montpellier, valables à compter de début septembre. Lundi : 07h30 – 09h : Vinyasa Yoga avec Frédérique au studio Om Sweet Om 12h15 – 13h45 : Kundalini Yoga avec Bernardo à la Happy Factory 19h – 20h15 : Kundalini Yoga avec Bernardo au studio reSource Mardi :…
Frédérique vous propose un atelier découverte du yoga restauratif le dimanche 30 juin de 10h à 11h30. Le yoga restauratif est une forme plus douce de yoga qui améliore notre posture par un travail profond de réalignement. Le travail de postures avec l’aide de différentes ‘props’ (accessoires comme la Backmitra, les sangles, les bolsters, les…
Bernardo vous propose une masterclass de méditation le 14 juin prochain de 19h15 à 21h15 : 2h d’immersion dans la méditation Kundalini de la tradition de Yogi Bhajan. A travers différentes méditations pouvant utiliser des mantras, mudras (positions des mains ou doigts) et techniques de respiration, nous neutraliserons peu à peu le mental. Cet atelier est…
Samedi 8 juin, de 14h30 à 17h30, nous vous proposerons un Vinyasa tonique et une immersion dans la magie de la méditation Kundalini au Studio The Yogi In Me au coeur de Montpellier. Nous ouvrirons l’atelier avec une séance dynamique de Vinyasa avec Frédérique : un yoga aérien proposant de nombreuses variations de postures debout et…
Bernardo vous propose une masterclass de méditation le 24 mai prochain de 19h à 21h : 2h d’immersion dans la méditation Kundalini de la tradition de Yogi Bhajan. A travers différentes méditations pouvant utiliser des mantras, mudras (positions des mains ou doigts) et techniques de respiration, nous neutraliserons peu à peu le mental. Cet atelier est…
Bonjour à toutes et tous Nous rendons visite à notre chère amie Charlotte du Gaïa Tree studio à Capbreton les 20 et 21 avril pour vous proposer deux jours d’exploration des pratiques du yoga Restauratif, du Vinyasa et de la Méditation Kundalini. LE YOGA RESTAURATIF Le yoga restauratif est une forme plus douce de…
Pour fêter notre retour du Mexique, Shakty Mooni Yoga organise un stage de Méditation Kundalini à Cancale les 13 et 14 mars prochain. Avec Bernardo, venez explorer cette pratique puissante autour de deux ateliers de 2h30 chacun. Horaires : 13 et 14 mars de 14h30 à 17h. Pour vous inscrire et connaître le lieu du…
Voilà, c’est prêt : nous vous avons concocté un superbe programme pour les 2 jours de stage de yoga que nous proposons le week end du 8 et 9 septembre 2018 sur Cancale. Au menu : plein de pratique pour renforcer les fondamentaux mais aussi explorer vos limites ; de la philosophie yogique pour comprendre…
