1 vendredi par mois : masterclasses de méditation au studio ReSource

A partir de septembre, Bernardo vous propose un vendredi par mois pendant 2h une immersion dans la méditation Kundalini de la tradition de Yogi Bhajan.

A travers différentes méditations pouvant utiliser des mantras, mudras (positions des mains ou doigts) et techniques de respiration, nous neutraliserons peu à peu le mental.

Voici les prochaines dates :
– 27 septembre de 19h à 21h
– 11 octobre de 19h à 21h
– 8 novembre de 19h à 21h
– 13 décembre de 19h à 21h

Le KUNDALINI YOGA c’est quoi? La science, l’art et la technologie qui permet d’avoir accès à sa créativité et à son pouvoir intérieur. Ce pouvoir est également connu sous le nom de Shakti, généralement représenté comme un serpent endormi enroulé à la base de la colonne vertébrale. Lorsque cette énergie se réveille, de manière spontanée ou à travers la pratique de techniques de yoga qui permettent de s’élever et de s’unir à l’énergie universelle, le pratiquant se renforce et s’emplit d’un niveau de conscience accru, qui va au delà de l’état ordinaire de veille ou d’attention et qui peut donner des capacités extraordinaires aussi appelées siddhis.

Tarif : 25 euros (20 euros pour les demandeurs d’emploi et étudiants)

Renseignements et inscriptions : contactez Frédérique et Bernardo au 06 89 78 52 01 ou Carine du studio ReSource au 06 06 85 28 25 ou contact@resourceyoga.fr




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