Nous sommes rentrés dimanche de notre retraite Yoga, Méditation et Randonnée dans les Alpes, au Lauvitel Lodge, magnifique hôtel niché dans un cadre de toute beauté au milieu des montagnes.
Nous venions pour la deuxième fois cette année dans ce lieu magnifique, sur un format plus court que le précédent, bien décidés à profiter de chaque instant pour pratiquer, explorer et échanger.
Une météo idéale
Une nouvelle fois, nous avons été comblés par une météo radieuse tout au long de notre séjour. Nous avons pu déjeuner dehors chaque jour, randonner sous un soleil éclatant jusqu’au Lac de Lauvitel et même nous baigner dans ses eaux cristallines !
Un retraite aux multiples visages
Le groupe, composé d’une douzaine de participantes et participants de tous âges (de 23 à 70 ans) et venus du monde entier — Mexique, États-Unis, Hollande, Suisse et France — était très sympathique et les temps de pratique partagées comme de détente ont été très agréables.
Un espace de pratique privilégié
Les sessions de yoga et de méditation se sont déroulées dans l’espace Stillpoint, une salle magnifique tout en verre et bois, baignée de lumière et entourée par la nature. Chaque pratique, conçue pour s’adapter aux rythmes et besoins du groupe, a permis d’explorer des dimensions variées : ancrage, respiration, silence, mouvement ou encore écoute intérieure.
Un cadre généreux et confortable pour équilibrer un travail intérieur parfois inconfortable
À chaque repas, la cuisine végétarienne fraîche et colorée de notre cheffe Corinne a éveillé nos papilles et nourri nos corps avec générosité.
Les chambres spacieuses et ultra confortables du lodge ont offert à chacun un espace de repos et d’intimité bien mérité après des journées riches en pratiques et en découvertes.
Merci à tous les participants, à Corinne pour le soin apporté à tous ses repas et à Caroline qui nous a accueillis dans ce lieu dans lequel nous revenons à chaque fois avec bonheur.
Nous aurons la joie de revenir une troisième et dernière fois pour cette année 2025 dans ce lieu magnifique ; nous proposerons en effet du 21 au 27 septembre une nouvelle retraite Yoga, Méditation et Randonnée sur une semaine. Plus de la moitié des places ont déjà été réservées.
