Le nombre d’heures dédiées à chaque module peut varier en fonction des besoins d’apprentissage du groupe

Notre objectif est de vous accompagner pour devenir un-e enseignant-e capable de transmettre sur la base de votre propre expérience, et non sur la théorie. Parce que le yoga est un style de vie. Et c’est seulement quand votre discipline devient une partie de vous, et vous une partie d’elle, que vous pouvez la partager et l’enseigner.
Nous avons choisi pour cette formation un cadre propice à l’apprentissage et à l’introspection, au sein d’une nature majestueuse.
Notre but est de vous donner les outils nécessaires pour que vous commenciez ou poursuiviez cette exploration de votre propre chemin spirituel qui est l’aventure de toute une vie – ou plusieurs !
Cette formation est pour celles et ceux qui cherchent l’inspiration, la connaissance, pour celles et ceux qui ressentent l’envie d’enseigner le yoga et la méditation mais aussi pour celles et ceux qui veulent développer leur pratique personnelle et pratiquer davantage en conscience.
Nous apprendrons à construire des séquences, à choisir son vocabulaire, à utiliser sa voix afin de guider un cours avec clarté et fluidité.
Chaque participant préparera des séances qu’il enseignera ensuite au reste du groupe.
Le nombre d’heures dédiées à chaque module peut varier en fonction des besoins d’apprentissage du groupe
Si tous ces critères sont remplis, un certificat de complétion de cette formation professorale sera remis.
Bernardo enseigne depuis plus de 20 années le Kundalini Yoga et la méditation. Il découvre le yoga et la méditation à l’âge de 15 ans. Après avoir pratiqué le Hatha Yoga pendant 2 ans, il entre dans un ashram de Kundalini Yoga à l’âge de 17 ans à Mexico City, où il reste trois ans auprès de son maître Baba Ji. Là bas, il se lève tous les matins à 3h30, commence la journée avec un bain d’eau froide avant d’entamer les 10 heures de pratique quotidienne.
Bernardo commence à enseigner à 18 ans et ne cesse de transmettre et de se former depuis, au Mexique, aux Etats-Unis, en Inde, au Népal et en Europe. Il se forme de nombreuses années auprès de Guru Dev au Mexique, et il réalise plusieurs longs voyages au Népal et en Inde pour s’imprégner au plus près des pratiques et connaissances qu’il transmet.
Il est également enseignant diplômé de Hatha Yoga depuis 2004. Plus d’informations sur son parcours ici.
Frédérique est enseignante de Vinyasa, Hatha Yoga et yoga Restauratif depuis 2017. Sa pratique personnelle quotidienne, qui allie pranayama, pratique posturale et méditation, nourrit ses enseignements.
Passionnée d’anatomie, elle apporte une attention particulière à l’alignement et à la précision dans les postures, afin que chacun puisse recevoir les meilleurs bénéfices de sa pratique.
Elle s’est notamment formée dans un centre Sivananda au Kérala en Inde, avec Brigitte Longueville au Mexique et avec Christian Thikhomiroff en France.
Plus d’informations sur son parcours ici
FRAIS PEDAGOGIQUES : 2900 euros pour une inscription au moins 4 mois avant la date de début de la formation, c’est à dire avant le 13 mai 2026 (3100 euros après). Ce tarif inclut :
Ce tarif n’inclut pas :
Il est possible d’échelonner les paiements en davantage de mensualités au besoin. Nous contacter pour en discuter.
Le montant du premier acompte n’est pas remboursable. Il est transférable à une autre session de formation.
Pour votre hébergement durant les modules en présentiel à Laye dans les Hautes-Alpes, plusieurs options s’offrent à vous :
Toutes les options d’hébergement proposées, à l’exception des chambres d’hôte, disposent d’une cuisine afin que vous puissiez cuisiner en autonomie.
Il n y a pas de supermarché dans le village, mais de nombreux commerces se trouvent à moins de 10 minutes en voiture, dans le village de Saint-Bonnet en Champsaur. Là bas, vous trouverez des boulangeries, fromageries et supermarchés pour faire vos courses.
La Maison L’Aiguille est également une table d’hôte. Elle propose un service de repas pour les petits-déjeuners (12 euros) et les dîners (28 euros pour un repas semi gastronomique incluant entrée, plat et dessert), et propose une formule de restauration rapide (Poké bowl, gâteau et fruit) le midi (12 euros). Il vous sera donc possible de commander certains repas si vous le souhaitez.
Entre chaque module en présentiel, une session collective mensuelle de suivi sera proposée sur Zoom, en octobre, novembre, janvier, février, mars et mai.
Le village est très calme et entouré d’une nature majestueuse.
La salle de pratique est spacieuse (80m2).
Des co-voiturages seront organisés pour les participants non véhiculés.
Remplissez le formulaire d’inscription en cliquant sur le bouton ci-dessous ; si vous avez des questions, contactez nous par mail à frederique.gousse@gmail.com ou par téléphone au 06 89 78 52 01. Nous répondrons à toutes vos questions.