Une immersion profonde au milieu des montagnes !
C’est la fin de l’été, les journées sont encore longues et la lumière magnifique dans les montagnes. Viens avec nous accueillir et recevoir cette lumière. Apprends à la cultiver intérieurement pour que ce nouveau cycle soit auspicieux.
C’est au milieu des montagnes dans un cadre exceptionnel, avec des vues imprenables sur les sommets, que nous pratiquerons, que cela soit dans la spacieuse salle de pratique couverte de baies vitrées, ou en pleine nature !
Cette retraite inclura :
Bernardo enseigne depuis plus de 19 années le Kundalini Yoga et la méditation. Il s’est formé à 17 ans dans un ashram au Mexique durant 4 années et n’a cessé de pratiquer et d’enseigner depuis. Il vous guidera dans un voyage vers l’intérieur, à travers méditations, pranayamas et bains de Gong.
Frédérique est enseignante de Vinyasa, Hatha Yoga et yoga Restauratif. Sa pratique personnelle quotidienne, qui allie pranayama, pratique posturale et méditation, nourrit ses enseignements. Passionnée d’anatomie, elle apporte une attention particulière à l’alignement et à la précision dans les postures, afin que chacun puisse recevoir les meilleurs bénéfices de sa pratique. Frédérique vous proposera des pratiques créatives, tantôt énergisantes tantôt reposantes, pour ouvrir votre corps et votre esprit dans cet écrin de nature.
Le prix de la retraite se divise en trois parties : hébergement, repas et enseignement.
Soit un coût total à partir de 1050 euros par personne (ou plus en fonction des options choisies)
Pour réserver votre place, merci de nous envoyer un message en précisant l’option qui vous intéresse et si vous souhaitez réserver un soin de Sat Nam Rasayan.
Un acompte de 300€ (par personne) vous sera demandé au moment de la réservation (à payer par virement, en liquide ou en chèque au nom de Frédérique Goussé). Il sera encaissé et est non remboursable (sauf en cas d’annulation de notre part pour des questions sanitaires liées au COVID ; dans ce cas l’acompte sera totalement remboursé). Le reste sera dû le jour de l’ouverture de la retraite.
Vous pouvez arriver au Lodge à partir du samedi 24 septembre, 17h. Le stage se termine le vendredi 30 septembre à 14h, mais vous pouvez rester si vous le souhaitez une nuit supplémentaire jusqu’au samedi à 10h (moyennant 30 euros supplémentaires pour les repas) .
Le Lauvitel Lodge est niché au cœur du hameau de la Danchère, près de Venosc. Il est situé à la porte du Parc National des Ecrins, proche du Bourg d’Oisans, l’Alpe d’Huez et Les Deux Alpes.
Il est situé à moins d’1h de Grenoble, à moins de 2h de Lyon, à 3h30 de Montpellier en voiture.
Contactez-nous en cliquant sur le bouton ci-dessous, ou alors en nous écrivant par mail à frederique.gousse@gmail.com ou par téléphone au 06 89 78 52 01. Nous répondrons à toutes vos questions et pouvons également vous envoyer le planning détaillé du stage.
'La retraite dans les Cévennes en compagnie de Frédérique et Bernardo a été sublime. Bien plus qu'une parenthèse, ces enseignements ne me quitteront plus. Frédérique et Bernardo sont deux personnes d'une grande richesse, qui infusent leurs savoir avec puissance et délicatesse. J'en ressors grandie d'une connexion avec le Beau, heureuse de m'être dépassée dans tous les sens du terme. Infinie gratitude.'
Eugénie"Une retraite avec Frédérique et Bernardo, ces sont de moments magiques où le temps est suspendu ...malheureusement ça passe trop vite ! Tout est parfait : la pratique accessible à tous, les postures sans cesse corrigées avec beaucoup de pédagogie, les enchainements élégants et logiques, la théorie pour comprendre les bienfaits du yoga et avoir des outils pour pratiquer en conscience à la maison ET les choix de lieux sublimes (cette fois-ci dans les Alpes, où nous avons fait des randonnées vers deux lacs majestueux) , sans oublier la délicieuse cuisine d'Elea où tout est beau et bon ! Hâte de vous revoir au plus vite !"
Paola"Encore une retraite merveilleuse auprès de Frédérique et Bernardo dans le lieu magnifique de Lascoutch ! C'est le troisième stage auquel je participe et c'est toujours une parenthèse enchantée qui permet de se recentrer et de repartir plein d'énergie. Ils sont tous les deux très à l'écoute et proposent différentes pratiques de yoga et de méditation et nous emmènent dans leur univers que l'on a du mal ensuite à quitter. Tant pour le yoga que l'endroit et la formidable cuisine d'Eléa... On a qu'une envie c'est d'y revenir ! Vivement la prochaine, encore mille mercis à vous !"
Mathilde