Yoga doux

La classe

Cette classe est principalement destinée aux personnes récupérant de blessures, à celles désireuses de pratiquer une activité moins exigeante et aux seniors. Les postures sont adaptées et des variations sont proposées.

Quel est l'impact de la pratique du yoga doux ?
  • Réduction du stress
  • Conscience du corps
  • Récupération graduelle de force, notamment suite à une blessure
  • Souplesse
  • Concentration, attention
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Galerie photos

Les horaires

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
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Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga

Le Vinyasa yoga est un yoga dynamique et créatif.

Méditation Kundalini

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Le Kundalini Yoga te permet d’avoir accès à ta créativité et à ton pouvoir intérieur.

Yoga restauratif

Yoga restauratif

Le yoga restauratif, plus doux, améliore notre posture par un travail profond de réalignement.