BERNARDO PAVON

BERNARDO PAVON

Professeur de Kundalini Yoga et de Hatha Yoga depuis 14 ans. Je me suis formé dans un ashram au Mexique pendant 4 ans, avant d’enseigner à tous les publics.

Présentation du professeur

Bernardo Pavon - Harinam Simran

J’enseigne le Kundalini Yoga et le Hatha Yoga depuis 14 ans. Je me suis formé dans un ashram au Mexique pendant 4 ans. Un ashram est une forme d’internat au sein duquel on étudie le style de vie d’un yogi. Quand mon maître est décédé, je suis parti de l’ashram. Depuis, j’enseigne dans des centres de yoga, des clubs de sport, des maisons de retraites, des écoles et des maisons particulières. Désireux d’approfondir mes connaissances, j’ai voyagé à différentes occasions au Népal et en Inde ; de cette manière, j’ai pu appréhender et comprendre de manière beaucoup plus subtile le sens et le but du style de vie que je pratique.

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Classes

Hatha Yoga

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Le Hatha Yoga travaille sur le souffle, le maintien des postures, l’équilibre et la flexibilité.

Kundalini Yoga

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Le Kundalini Yoga te permet d’avoir accès à ta créativité et à ton pouvoir intérieur.

Yoga pour les enfants

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Le yoga aide les enfants à développer leur concentration, attention et créativité

Yoga doux

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Un yoga plus doux avec des postures adaptées et des variations.

Yoga pour le troisième âge

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Exercices effectués avec l'aide d'une chaise.

Yoga pour les femmes enceintes

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Un yoga et des méditations spécifiquement adaptés aux femmes enceintes ou venant d'avoir un bébé.