Yoga pour les femmes enceintes

La classe

Une des meilleures manières de faire de ce monde un monde meilleur est à travers de mères heureuses. Une mère épanouie est un enfant épanoui. Dans cette classe, nous allons t’enseigner des postures de yoga pour que tu maintiennes ta force, ta flexibilité et ta santé dans des conditions optimales, et des exercices de méditation pour communiquer avec ton bébé avant sa naissance.

Quel est l'impact de la pratique du yoga pour les femmes enceintes ?
  • Stabilité émotionnelle, émotions positives
  • Réduction des symptômes contraignants de la grossesse (nausées…)
  • Renforcement du lien avec le bébé
  • Réduction du stress
  • Energie, dynamisme grâce à des mouvements adaptés
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Les horaires

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Une des meilleures manières de faire de ce monde un monde meilleur est à travers de mères heureuses. Une mère épanouie est un enfant épanoui. Dans cette classe, nous allons t’enseigner des postures de yoga pour que tu maintiennes ta force, ta flexibilité et ta santé dans des conditions optimales, et des exercices de méditation pour communiquer avec ton bébé avant sa naissance.