Le Vinyasa yoga est un yoga dynamique et créatif. Les séquences de Vinyasa Yoga ne sont pas figées ; fruits de l’expérience et de la pratique de l’enseignant, elles varient et s’adaptent aux différents élèves. Les postures sont tenues moins longtemps que dans le Hatha Yoga. Les cours de Vinyasa Yoga sont adaptés pour tous les niveaux, débutants, intermédiaires ou avancés.
Qu'est-ce que le Vinyasa Yoga ?
Il propose des enchaînements de postures, initiés et harmonisés par la respiration. Les transitions qui connectent les postures les unes aux autres sont communément appelées ‘vinyasa’.
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