Masterclass Vinyasa Yoga Avancé / Bain de Gong

Deux fois par mois, Frédérique et Bernardo proposent au studio ReSource, situé quartier Aiguelongue à Montpellier :

  • Une Masterclass de Vinyasa avancé avec FrédériqueViens développer ta force et ta flexibilité avec cet atelier, destiné à toutes celles et ceux qui souhaitent dynamiser leur pratique du yoga, découvrir de nouvelles postures ou variations de postures déjà connues et avancer dans leur pratique.

 

  • Un atelier spécial ‘bain de Gong’ avec Frédérique et BernardoFrédérique vous proposera pour commencer quelques postures de yoga douces et reconstructives, qui aligneront et détendront le corps, et vous permettront d’entrer peu à peu dans un état de relaxation.Dans un second temps, allongé-e confortablement, vous pourrez vous laisser porter par le son et profiter pleinement des bénéfices du bain de Gong : relaxation profonde du système parasympathique, libération du stress, des tensions, des peurs et des limitations basées sur des croyances et identifications fausses de soi-même.

Chaque masterclass dure 1h15 et coûte 15 euros.