A propos de nous
Shakty Mooni Yoga est un projet d’amour, formé par un couple de yogis dont la passion est la pratique du yoga et de la méditation.
Nous sommes tous les deux formés dans des écoles de yoga traditionnelles et avec une lignée : Yogi Bajhan pour Bernardo et Sivananda pour Frédérique. Cela signifie que les connaissances ont été transmises de maître à élève durant des générations jusqu’au moment présent.
Nous souhaitons partager ces disciplines qui ont transformé notre qualité de vie. Etre en bonne santé nous donne accès au bonheur et élève notre niveau de conscience afin de vivre mieux et en paix.
Vinyasa Yoga
Le Vinyasa yoga est un yoga dynamique et créatif.
Kundalini Yoga et méditation
Le Kundalini Yoga te permet d’avoir accès à ta créativité et à ton pouvoir intérieur.
Yoga restauratif
Le yoga restauratif, plus doux, améliore notre posture par un travail profond de réalignement.
Hatha Yoga
Le Hatha Yoga travaille sur le souffle, le maintien des postures, l’équilibre et la flexibilité.
Yoga pour le troisième âge
Exercices effectués avec l'aide d'une chaise.
Yoga pour les femmes enceintes
Un yoga et des méditations spécifiquement adaptés aux femmes enceintes ou venant d'avoir un bébé.
Viens pratiquer le yoga avec nous
- Nous offrons des cours de yoga adaptées à différents publics : du yoga dynamique ou du yoga plus doux, selon votre profil, votre âge et vos envies.
- Nous proposons des cours sur Montpellier, Castelnau-le-Lez et environs.
- Nous proposons des cours de groupes et particuliers à domicile en français, anglais et espagnol.
- We offer group and individual classes in French, English and Spanish.
News
20 août 2019
Pour la rentrée, 15 cours hebdomadaires par semaine !
La rentrée approche ! Voici le planning de nos cours hebdomadaires sur Montpellier, valable à compter du 9 septembre (le...
11 juin 2019
Atelier de Yoga Restauratif le dimanche 30 juin avec Frédérique
Frédérique vous propose un atelier découverte du yoga restauratif le dimanche 30 juin de 10h à 11h30. Le yoga restauratif...
11 juin 2019
Masterclass de méditation Kundalini avec Bernardo le 14 juin
Bernardo vous propose une masterclass de méditation le 14 juin prochain de 19h15 à 21h15 : 2h d'immersion dans la méditation...
31 mai 2019
Stage Vinyasa Yoga et méditation Kundalini le 8 juin
Samedi 8 juin, de 14h30 à 17h30, nous vous proposerons un Vinyasa tonique et une immersion dans la magie de la...
15 mai 2019
Masterclass de méditation Kundalini avec Bernardo le 24 mai
Bernardo vous propose une masterclass de méditation le 24 mai prochain de 19h à 21h : 2h d'immersion dans la méditation...
10 mai 2019
Pourquoi pratiquer le yoga et la méditation ?
En plus de tonifier tes muscles et de les allonger, leur donnant ainsi force et élégance et te dessinant un...